Bioritme

slechtmindernormaalgoedbest


Eén schaapje, twee schaapjes…honderd schaapjes, hoe komen ze erbij dat je daarvan in slaap zou vallen? Misschien kan ik beter de donkere plekjes op het behang gaan tellen. Bij het tiende plekje ben ik alweer afgedwaald naar andere dingen. Zou het nog lukken om naar de kapper te gaan deze week? Moet ik dan Elise meenemen of is die nog te klein. Ik moet nog op zoek naar veters voor de gymschoenen van Sebastiaan en hebben we eigenlijk nog genoeg melkvoeding voor Elise? Twaalf vlekjes, dertien vlekjes…..Zullen de bestellingen voor maandag wel op tijd zijn? Ik geef het op. Voorzichtig ga ik het bed uit om Martin niet te storen bij het omzagen van een flinke woudreus.
Beneden maak ik een warme melk klaar met anijsblokjes. Dat is hopelijk effectiever dan dingen tellen. Even met blote voeten door het huis lopen zodat ze koud worden, iets warms in de maag en dan weer het warme nest in, dat moet helpen. Gelukkig heb ik niet zo vaak last van dit soort slapeloosheid. Het gebeurt alleen als ik het te druk heb. Meestal begint het met een paar nachten onrustig slapen. Dan ben ik in mijn dromen de hele tijd druk aan het werk om de volgende ochtend te ontdekken dat alles overdag nňg een keer moet. Of droom ik dat ik door de gangen van mijn middelbare school dwaal omdat ik halverwege het eindexamenjaar nog steeds geen les heb gehad in een afstudeervak. Gek genoeg droom ik ook vaak dat ik tijdens het tandenpoetsen ineens een tand met wortel en al verlies.
Ik heb gemiddeld een uur of acht slaap nodig. Vroeger moest dat onafgebroken zijn maar sinds we kinderen hebben kan ik ook na een kleine onderbreking prima slapen. Extra vroeg naar bed gaat ook uitstekend. In het weekend even blijven liggen terwijl Martin met de kinderen naar beneden gaat is een zaligheid. Maar ik zal nooit zomaar op de bank in slaap vallen of tijdens een film of nog erger, tijdens een gesprek met visite. En daar zit een groot verschil met Martin.
Als Martin moe is valt hij in slaap. Na de warme maaltijd is zo'n moeilijk moment en hij heeft diverse malen de auto aan de kant van de weg moeten zetten. Als Martin niet kan slapen gaat hij noodgedwongen uit bed. Liefst leest hij een stuk in een boek in ons bed waar ik wakker en enorm sacherijnig van word. Zijn alternatief is om beneden voor de televisie in slaap te vallen zodat ik hem 's morgens in diepe slaap op de bank vind terwijl nieuwslezers onvermoeibaar de feiten van de dag daarvoor herhalen. Martin heeft per nacht minder slaap nodig dan ik zodat hij extra risico loopt om op de bank te belanden wanneer hij gelijk met mij naar bed gaat.
Een beetje beschamend was het toen ik Sebastiaan laatst tegen een vriendje hoorde zeggen:" Mijn papa slaapt heel vaak op de bank." Hij heeft gelijk maar de oorzaak zit in ons bioritme en niet in voordehandliggende redenen waar de ouders van het vriendje misschien aan zullen denken. Martin is duf na het eten terwijl ik nog actief de laatste dingen van de dag doe en tegen de tijd dat Martin actief wordt zijg ik op de bank neder teneinde de dag rustig af te sluiten. Gelukkig staat ons bioritme het toe om tegen een uur of tien samen op die bewuste bank een glaasje te drinken anders had wellicht gevreesd moeten worden voor ons aanstaande twaalfeneenhalfjarig huwelijksfeest

vorige:Helemaal weg
volgende:Luxebeest